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Osteoporose? 5 Wege aus dem Gefühl der Zerbrechlichkeit

… kostenloser 5 Tage Minikurs vom 26.04. bis 30.04.2021 !

JA, ICH BIN DABEI!

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Dieser Kurs ist kostenlos. Das einzige, was du investieren musst, sind täglich ca. 15 Minuten deiner Zeit und die Bereitschaft, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

  • Du möchtest dich gerne wieder agiler fühlen, mehr Zutrauen zu deinem Körper finden und weniger Angst vor Brüchen haben ?
  • Der Rat der Mediziner bietet dir keine ausreichende Hilfe?
  • Du denkst, dass Osteoporose nicht mehr rückgängig zu machen ist?
  • Du bist überfordert von den vielen Informationen aus Büchern und im Internet?
  • Du möchtest einfache und leicht umsetzbare Informationen?
  • Du sagst dir: vorbeugen ist besser als.... !

Wenn mindestens zwei Punkte zutreffen, dann bist du hier goldrichtig! :-) Mein Minikurs "Osteoporose" gibt dir die Möglichkeit, selbstverantwortlich für dich zu entscheiden, und er zeigt dir 5 Wege, das "Gefühl der Zerbrechlichkeit" zu verlieren und Stabilität zu finden: körperlich und mental.

Melde dich jetzt an und sei dabei

Das erwartet dich:

➤ Du erkennst deine momentane Situation! Was bewegt dich? Wie geht es Dir mit deiner Diagnose? Du trifft auf Gleichgesinnte in der Facebook Gruppe und tauschst dich aus.

➤ Du lernst die fünf häufigsten Irrtümer im Zusammenhang mit Osteoporose kennen

➤ Du findest heraus, dass du dir selbst helfen kannst und warum eine bessere Ernährung, sinnvolle Bewegung und dein Lebensstil insgesamt entscheidend sind.

➤ Du bekommst Hilfe bei der Planung deiner nächsten Schritte.

➤ Du lernst, wie du dich ab sofort über mehr Zuversicht und eine bessere Perspektive freuen kannst.

Du bekommst täglich eine E-Mail mit Informationen, kleinen Aufgaben und einer Übung per Video oder als PDF. Zeitbedarf ca. 15 Minuten.

JA, ICH BIN DABEI!

… im kostenlosen 5 Tage Osteoporose Minikurs vom 26.04. bis 30.04.2021

Ich unterstütze Dich:

Hallo, ich bin Dagmar

Als Diplomsportlehrerin und Ernährungscoach unterstütze ich dich dabei, mit richtiger Bewegung und Ernährung deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.  

Vor 3-4 Jahren traf ich auf immer mehr Kundinnen mit Osteoporose. Ich war schockiert darüber, wie wenig und wie zum Teil auch veraltete Informationen seitens der Ärzte gegeben werden, und oftmals als einzig gangbarer Weg der medikamentöse angeboten wird.

Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema.

Wie stark und wie viel wir mit gesunder, bewusster Ernährung, regelmäßiger Bewegung in der richtigen Intensität und mit der richtigen mentalen Einstellung erreichen können, wurde mir in den letzten Jahren so richtig klar. Gut informiert, mit einem klaren Ziel, bist du handlungsfähig und kannst deine Gesundheit zum Positiven hin beeinflussen, nicht nur ein bisschen, sondern ganz gewaltig.

Dabei hilft dir der 5 Tage Minikurs.

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…zum kostenlosen Osteoporose Minikurs  

Was die Teilnehmer sagen... 

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